Seminare

Schlank Denken - Leichter Leben

„Schlank-Denken“ Seminare mit Anita Heyer

Am Beginn des Schlank Denken Konzeptes stand die Einsicht, dass für eine dauerhafte Gewichtskontrolle und ein aktives, leichteres Leben eines ganz entscheidend ist:

Gedanken, die Schlank machen!

Lernen Sie dieses Konzept kennen und erleben Sie die ersten individuellen Schritte zur erfolgreichen Anwendung.

Seien Sie neugierig auf folgende Themen:

•    der Motivations-Cocktail „Hin-zu“ und „Weg-von“

•    Ziele positiv formulieren

•    die Gründe, wieso Abnehmen mit Willenskraft und Entbehrung zum Jojo-Effekt  führt

•    mit Erfolg abnehmen und das Wunschgewicht dauerhaft beibehalten ist möglich

•    vergangene Misserfolge neu zu erleben, positiv bewerten und/oder zukünftig  vermeiden

•    exzellente Situationen, Erfolge, Highlights für die Zukunft nutzbar zu machen

•    ungeliebte eigene Verhaltensweisen würdigen und/oder verändern

•    die Seite in Ihnen, die „Ja“ sagt und die Seite, die „Nein“ sagt zum Abnehmen,  
      Wert zu schätzen und in Einklang zu bringen

•    sich selbst zum Erfolg zu coachen

•    Ängste bewältigen und sich selbst zu entstressen.

Seminartermine 2021:

Schlank denken - leichter leben
Bildungsurlaub
15. -19. November
Anmeldung und weitere Infos:

VHS Rheingau Taunus